Te echaba de menos...

Qué días más horribles! Con la ansiedad que me ha entrado de los exámenes no he podido volver a ayunar... y lo peor es que me he dado algunos excesos sin poder controlarme! Un par de veces que me excedí vomité, pero el resto no y no fue suficiente. Vaya semana más tonta tirada por la borda. Creo que no he engordado, o si he engordado un kilo como mucho, pero no he adelgazado nada!!!! Y el ejercicio que he hecho no ha servido para nada salvo para evitar que engordara por mis excesos!!! :(
Hoy he vuelto empezar porque me queda solo un examen y creo que ya estoy menos ansiosa. De todas formas, para evitar atracones, he empezado "suave". He desayunado un zumo de frutas muy bajo en calorías  y azúcares(Biosolán) y he comido un plato pequeño de ensalada, una tostada de york y queso, un yogur desnatado y un zumo de soja bajo en azúcares y calorías. Me he quedado muy saciada, y espero que así evite la ansiedad esta tarde. Me he bebido un té, aunque no puedo beber mucho estos días hasta que acabe los exámenes porque la teína me pondría más nerviosa.
Ya que me he quedado muy saciada esta mañana, me gustaría no comer nada más en todo el día salvo una ración de fresas que tienen calorías negativas y un yogur desnatado para cenar. Para merendar me tomaré otro zumo de soja. Creo que es bastante asequible y que tendré muchas vitaminas para afrontar estos días de estudio.
Ese es mi mini-reto de hoy para retomar mi camino donde lo dejé. Luego os cuento si vencí a la ansiedad. Espero que estéis todas bien, princess, y que os haya ido mejor que a mí.

Si tenéis un bajón como yo, no os dejéis vencer, retomadlo, mirad muuuuuuuuuuuchas fotos de chicas guapísimas, mirad mucha ropa e imaginaros delgadas para entrar en ella... y después, conseguidlo!!!!