Antes de nada, decir que no soy "pro" nada. Aquí solo hay una realidad de mi vida, mi testimonio, lo que muchos (chicas y chicos) piensan pero no dicen porque si lo dicen son unos enfermos anoréxicos, pero si están gordos unos enfermos obesos... ¿será que es la sociedad la que está enferma?

No pretendo inspirar a nadie ni que nadie me imite, esto es solo un diario donde dejo constancia de lo que siento sin miedo a expresarlo. Soy joven, pero no tanto como creen para no tener consciencia de qué estoy haciendo. Por tanto pediría que se ahorran los comentarios groseros (en caso de sentir la tentación de escribir alguno) y respetaran mi vida, mi día a día, porque lo que haga es mi problema y de nadie más.

No me considero una persona que padezca anorexia ni bulimia, tal vez tenga un T.A., pero creo que no es una ni una cosa ni la otra, pero estoy segura que mucha gente, muchísima, esta pasando una situación semejante a la mía: una lucha interna por no caer en una enfermedad, pero un desesperado deseo por estar delgado.

sábado, 26 de enero de 2013

La soja

Estos días me estoy aficionando a los zumos de soja así que he buscado fuentes fiables para saber por que es tan buena la soja.



La principal característica es que es un buen sustitutivo de la carne porque contiene, aunque no tantas como la propia carne, muchas proteínas. Yo, dentro de que como poca carne, si que como algo y tambiérn pescado, pero hay otras princess que llevan dietas mucho más extremas y les aconsejo que tomen soja en sus ensaladas, o en zumo o leche (los hay bajos en azúcares). Además también contiene mucho calcio, genial para nuestros lindos huesos ;P
He encontrado una web que me ha parecido fiable donde hablan de las propiedades de la soja. Creo que son muchas y muy buenas, planteate añadirla en tu dieta :)

http://www.botanical-online.com/sojapropiedades.htm




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